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中医点穴帮你对抗饥饿

2010-10-28 11:04 来源:互联网 

我们饿了会有食欲,不饿的时候也可能受莫名的食欲打扰。当食欲突袭你的时候,怎样击退它们­中医养生保健专家给你介绍一些简单的点穴方法对抗饥饿。

中医养生保健之如何对抗饥饿方法一:遇到紧张或压力的时候,你可能会食欲大增,这时两手掌心相对互压,从食指下方一直压到肘关节部位,可消除紧张情绪,减缓压力。

中医养生保健之如何对抗饥饿方法二:将食指按在人中穴的部位,在 10秒钟之内,迅速按 30下。这种方法可以让胃部立刻就不再有饥饿的感觉。但如果不想引人注目,最好不要在公共场所做。

中医养生保健之如何对抗饥饿方法三:当你忍不住想要大吃一顿的时候,不妨用食指和中指的指尖按压胸部肋骨和肚脐之间的中心点,在 10秒内做 30下。此法可使胃部产生饱胀感,有效减少饥饿感。

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