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夏日的中医养生之道

2017-06-17 16:06 来源:互联网 

炎热的夏天即将到来。中医养生专家认为,暑、湿、汽为夏天的主令,还会常夹带火热之气。下面就让51养生网小编和大家一起聊聊夏季中医养生之道。

一、清热清暑

夏季天气酷热,机体心火也会较旺,此时常用一些具有清热解毒清心火作用的中药,如菊花、薄荷、金银花、连翘、荷叶等进行祛暑。

清热清暑
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