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中医养生甜品饮食健康知识 3分钟学会做中医养生甜品

2017-06-17 16:10 来源:互联网 

谈到中医摄生大师就会想到很是苦的中药,其实摄生不必定要吃中药,好吃的甜品一样能到达摄生的功能,如今51养生网小编就马上为大家引见几款合适吃的摄生甜品。

摄生芝麻糊预备质料:黑芝麻、糯米、清水、白砂糖做法:黑芝麻用清水洗清洁,然后弄干。把黑芝麻放进锅里面炒到熟就出锅。糯米也放到锅里面炒,炒熟就出锅。把炒熟了的黑黑芝麻和炒熟的糯米一起放进拾掇机,搅成粉末。把搅好的黑芝麻粉和糯米粉放进碗里面,煮一锅水,沸腾之后倒进去碗里面,搅匀之后加一点白砂糖就完成了。

摄生芝麻糊预备质料
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