学会用身体上的这些穴位,日常疾病自己诊断自己治疗

2018-11-18 来源:互联网 

中医认为人体有着十二条经络以及诸多的穴位,通过刺激相应的穴位就能够达到治病强身的效果。学会用身体上的这些穴位,日常疾病自己诊断自己治疗。跟着51养生网小编来学习吧。

一、四神安神方

四神方是和中药方剂一样是穴位组方,是由四个带神的穴位组成,有非常好的镇静安神的功效。

组方:有醒脑安神的“”神庭穴”,补脑益智的“本神穴”,养血安神的“神门穴”,清心宁神的“神聪四穴”,在加上有安神开窍之功“百会穴”。

功效:有非常好的安神的作用,对于一般头痛、神经痛、高血压、焦躁、内分泌方面疾病及疼痛类疾病都会很好的疗效,适合所有人做养生保健用。

按摩方法:教给大家一个简单的不需要严格找穴位的方法,用一把宽木梳子,沿着头部前正中线从前往后用力梳头20次,每天可以多做几次。

能正确的取穴则可以先用梳子在百会穴前后左右按压20次,然后以神庭穴为中心左右按压20次,力度以自己能够忍耐为度。

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