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这些喝豆浆的不良习惯 约等于给自己投毒!

2018-11-12 来源:互联网 

豆浆是人们常喝的饮品,不但含有丰富的营养素食,而且还有美容养颜、抗疾病的作用。

但由于人们用错误的方式饮用豆浆,使它变成危害人体健康的“帮凶”!

豆浆错误食用方式

1豆浆油条搭配吃

豆浆油条是中国传统早餐的吃法,备受人们欢迎,但这种吃法不宜常吃。

因为油条属于高热量、高脂肪食物,当早餐不利于消化,而豆浆属于中脂性食品,两者一起食用会油脂量会明显增加,不宜长期食用。

所以,最好避免油条和豆浆搭配食用,不利于人体健康!

豆浆错误食用方式
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