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谨慎!花生虽好,但这几类人千万不能吃!

2018-11-11 来源:互联网 

花生很美味,营养也丰富,素有“长生果”之称,由此可见它的养生保健价值很高。然而凡事都是辩证的,花生并不是所有人都适合吃,有几类人群吃花生可能会给生命健康带来危害!

1、糖尿病患者:

糖尿病人需控制每日摄入的总能量,因此,每天使用炒菜油不能超过三汤匙(30g)。但18粒花生就相当于一勺油(10g),能够产生90千卡的热量。

血糖
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